Повышаем самооценку ребенка

Воспитание чувства собственного достоинства дошкольника может показаться непосильной обязанностью. Ведь самооценка колеблется даже у самых уверенных в себе взрослых людей! Поскольку наше настроение изменчиво, а испытываемые нами чувства могут чередоваться, важно развивать внутреннюю устойчивость ребенка к перепадам настроения. Также немаловажно взращивать в детях чувство гордости, самоуважения и доверия, способность справляться с разными жизненными ситуациями.

Мы приготовили для вас рекомендации, чтобы помочь вашему ребенку развить здоровую самооценку.

Дарите безусловную любовь

Не скупитесь на объятия. Почаще обнимайте своего ребенка, целуйте и поглаживайте по спине. Говорите малышу как сильно вы его любите, независимо от того мальчик у вас или девочка. Самоуважение ребенка процветает, когда вы принимаете его таким, какой он есть, независимо от его сильных сторон, трудностей, темперамента или способностей.

Когда вам нужно приучить ребенка к дисциплине или провести воспитательные работы, сместите фокус своей речи с самого малыша на его поведение или поступки. Например, вместо того, чтобы сказать: «Ты непослушный мальчик! Почему ты не можешь быть хорошим?» скажите: «Обижать других детей не хорошо. Ты можешь навредить им. Пожалуйста, будь внимательным к другим детям».

Обращайте внимание

Найдите время, чтобы уделить вашему малышу 100% вашего внимания, чтобы никто не отвлекал вас. Прогуляйтесь вместе по улице или проведите время один на один в течение 20-30 минут перед сном. Эта практика творит чудеса для самооценки вашего ребенка, потому что с ее помощью вы даете ребенку понять, что думаете о нем, что он важен для вас.

Такие мероприятия не должны быть длительными. Иногда требуется всего несколько минут, чтобы отвлечься от домашних дел, когда малыш пытается поговорить с вами, или выключить телевизор, чтобы ответить на вопрос. Установите зрительный контакт, чтобы было ясно, что вы действительно слушаете свое чадо.

Устанавливайте правила

И придерживайтесь их. Например, если вы скажете своему ребенку, что однажды он должен съесть печенье на кухне, не позволяйте ему в следующий раз бродить по дому с другими продуктами. Знание того, что определенные семейные правила заложены в основу совместной жизни, помогает ему чувствовать себя в большей безопасности. Это может потребовать постоянного повторения с вашей стороны, но он скоро начнет жить согласно вашим ожиданиям. Просто будьте ясны и последовательны, и покажите ребенку, что вы доверяете ему и ожидаете, что он поступит правильно.

Предлагайте выбор

Позволить ребенку выбирать начиная с 2-летнего возраста — хорошее правило. В этом возрасте не нужно предлагать слишком много вариантов, например, спросите, хочет ли ваш малыш носить свою красную или желтую рубашку, хочет ли он овсянку или хлопья на завтрак. Трех- или четырехлетний ребенок может справиться с большим диапазоном выбора, и если вы скажете, что доверяете суждениям ребенка, это повысит его самооценку.

Позволяйте совершать ошибки

Если малыш поднесет свою тарелку слишком близко к краю стола, и она упадет, преодолейте желание отругать ребенка. Вместо этого предложите ему подумать о том, что он мог бы сделать по-другому в следующий раз. Помогите ему понять, что ошибки случаются, и это не значит, что он должен чувствовать себя плохо, совершая их.

Создавайте победы

Купите табуретку, чтобы ваш дошкольник мог легко вымыть руки и почистить зубы у раковины. Найдите место для его игрушек и книг, которое находится в пределах ее досягаемости. Купите одежду, которую легко надеть и снять. Предоставляя своему ребенку ресурсы, позволяющие позаботиться о его собственных потребностях, вы будете способствовать независимости и гордости за его способность делать что-то для себя.

Празднуйте победы

Каждый день признавайте хорошие поступки, которые ваш ребенок делает, в пределах его возможностей. Например, скажите своему партнеру: «Арсений вымыл все овощи на ужин» и с гордостью наблюдайте, как он сияет. Будьте конкретными. Вместо того, чтобы сказать: «Хорошая работа», скажите: «Спасибо, что ты помогаешь мне с уборкой». Вы улучшите его чувство взаимопомощи, дав ему точно знать, что он сделал правильно.

Принимайте детские эмоции

Когда ваш малыш устраивает истерику, потому что пришло время покидать игровую площадку, постарайтесь увидеть эту ситуацию с его точки зрения. Для малыша выход из парка может показаться концом света. Помогите ему научиться управлять своими эмоциями, разговаривая о них. Скажите: «Я понимаю, тебе грустно из-за того, что мы должны покинуть игровую площадку». Принимая эмоции ребенка без осуждения, вы знакомите его с миром чувств и показываете, что цените своего ребенка.

Избегайте сравнений

Избегайте таких комментариев, как: «Почему ты не можешь быть такой спокойной, как Маша?» Такие замечания заставляют вашего ребенка чувствовать себя плохо. Даже положительные сравнения — например, если вы говорите своему ребенку, что он лучший в чем-то, — это может нанести вред, потому что ребенку может быть трудно соответствовать этому образу. Если вы дадите знать своему малышу, что цените его за того уникального человека, которым он является, а не за то, как он соотносит себя с другими, он с большей вероятностью будет ценить себя и окружающих.

Моделируйте свою собственную самооценку

Один из лучших способов повысить самооценку вашего ребенка — это продемонстрировать свою собственную. Выражайте гордость за себя и свои усилия и делайте все возможное, чтобы не говорить такие вещи, как: «Я так глуп», когда вы совершаете ошибку.

Воодушевляйте

Каждому ребенку нужна поддержка от близких, которая сигнализирует: «Я верю в тебя. Я вижу твои усилия. Продолжай!» Поощрение означает признание прогресса, а не просто вознаграждение за достижения. Поэтому, если ваш дошкольник изо всех сил пытается застегнуть пуговицы, вместо того, чтобы торопить его или делать за него, скажите: «Ты очень стараешься, у тебя почти получилось!» Это позволяет малышу чувствовать себя хорошо, даже если он еще не овладел тем или иным навыком.

Обменивайтесь историями и советами о том, как повысить самооценку вашего ребенка с другими родителями в сообществе родителей KIDS PLANET.

Все поля обязательны для заполнения

Все поля обязательны для заполнения

Записаться на экскурсию

Заказать обратный звонок

Вы можете заказать обратный звонок или позвонить
по телефону +7 909 44-66-333